Adrenalin PAVLÍNA PROCHÁZKOVÁ FREEDIVING DECH BEROUCÍ SPORT APNEAMAN.CZ Apneaman je první a jediné Apnea centrum v České republi- ce, které nabízí komplexní služby. Apneaman jako první v České republice otevřel kamenný obchod a centrum, které zajišťuje služby od kurzů freedivingu, tréninků, prodeje vybavení po zájezdy a organizaci mezinárodních i lokálních závodů a další. Foto: Roman Ondruj Bob Juřenčák archiv AIDA ČR Kliknout V dnešním světě plném shonu, stresu a starostí vyhledává stále víc lidí aktivní formu odpočinku v příjemném, čistém a klidném prostředí. Jednou z aktivit v přírodě, která splňuje po všech stránkách požadavky pro aktivní regeneraci člověka, je i nádechové potápění neboli freediving. Freediving je nejpůvodnější forma potápění - potápění na nádech. Lidé se potápějí nejméně pět tisíc let. Je to něco, co v sobě mají všichni. I když lidé trochu zakrněli, mají pořád stejné reflexy, jako mají vodní savci. Možná, že si řeknete, že je to extrémní sport jen pro vyvolené, že se v něm pouze soutěží, kdo doplave na nádech nejhlouběji, nejdále a kdo vydrží pod vodou nejdelší dobu. Ale freediving není pouze o závodění. Freediving je úžasný a přirozený sport provozovaný v nádherném prostředí. Svým charakterem skvěle zapadá do zdravého způsobu života. Člověk tak má konečně příležitost cíleně a pravidelně dělat něco pro své fyzické a psychické zdraví, ať už jsou jeho záměry ryze rekreační, anebo má třeba i závodní ambice. Když se řekne freediving, mnoho lidí si jej spojí se svobodou a relaxací, nezávislým volným pohybem pod vodní hladinou. Podvodní svět je lákavý a krásný. Mnozí se seznámí s tímto světem pod hladinou tak, že použijí dýchací přístroj, to je sice pohodlnější, nicméně člověk nepozná nepopsatelnou volnost a krásu pohybu pod vodou jako při potápění na jeden nádech. Mnoho lidí si myslí, že freediving je jenom pro vybranou skupinu „supermanů“ s objemem plic 8 a víc litrů… Ano, být v kondici a mít větší objem plic je určitá výhoda, ale není to nutný předpoklad k tomu, aby se člověk mohl potopit do hloubky 20 m nebo aby uplaval 75 m na jeden nádech, a užil si všechnu tu krásu ukrytou pod vodní hladinou. Dá se v podstatě říct, že je to sport pro všechny. Záleží samozřejmě na tom, co od potápění na nádech kdo očekává a kolik mu chce věnovat času. Samozřejmě máte pravdu, pořádají se mistrovství světa jednotlivců i týmů, téměř každá země světa má své závody a rekordmany, ale na druhou stranu je to také nádherný způsob relaxace a fajn aktivita, díky které se může udržet v kondici každý, kdo má rád vodu. galerie AIDA-CZECH.CZ AIDA Czech Republic, asociace pro nádechové potápění byla založena v roce 2002 a je národní pobočkou mezinárodní organizace pro rozvoj freedivingu ve světě - AIDA International. Sdružuje freedivery v České republice, podporuje závodníky a organizování závodů v ČR. Kliknout Pojďme se ale podívat, v jakých disciplínách se soutěží a jakých výsledků lze dosáhnout: KONSTATNÍ VÁHA / CWT DYNAMICKÁ APNOE/ DYN VARIABILNÍ VÁHA/ VWT Královská disciplína freedivingu - konstantní váha, při které atlet během pokusu využívá k ponoru i k výstupu pouze síly svých nohou. Dopomoc paží a lana není přípustná, s výjimkou obratu v nejhlubší části ponoru. Konstantní váha se tak nazývá proto, že není dovoleno si ponor ulehčit odhozením zátěžového opasku před výstupem. Konstantní váha se dále dělí na dvě kategorie: • konstantní váha s ploutvemi / CWT • konstantní váha bez ploutví / CNF Tato bazénová disciplína se dělí: • dynamická apnoe s ploutvemi / DYN • dynamická apnoe bez ploutví / DNF U obou těchto disciplín je cílem uplavat na jeden nádech co nejdelší vzdálenost, buďto s ploutvemi (nebo monoploutví), v případě prvně jmenované disciplíny, nebo bez ploutví v případě druhé disciplíny. Tato disciplína probíhá tak, že k sestupu do hloubky využívá atlet zařízení zvané sled, což je jakýsi výtah se zátěží. Po dosažení cílové hloubky se závodník musí dostat na hladinu vlastními silami libovolným způsobem. To znamená, že může jak ručkovat, tak používat ploutve nebo i kombinovaně. Pro více informací zvolte disciplínu. NO LIMIT/ NLT No limit - jak napovídá název - je disciplína bez omezení. V praxi se k sestupu používá opět sled, k výstupu tažný balón. I když je v této disciplíně dosahováno největších hloubek, nemají takové rekordy mezi freedivery velkou váhu, a to hlavně proto, že při nich atlet neprokazuje žádné zvláštní schopnosti, kromě nutnosti vyrovnat tlak v maximální hloubce. Video STATICKÁ APNOE/ STA Video Je další z bazénových disciplín. V disciplíně statická apnoe je cílem zadržet dech na co nejdelší dobu. Nejobvyklejší je poloha na hladině s obličejem ve vodě. Atlet se při ní vznáší maximálně uvolněn fyzicky i psychicky. FREE IMMERSION / FIM Další hloubkovou disciplínou, při které závodník využívá pouze vlastních sil, je free imersion. V tomto případě závodník ručkuje po laně do hloubky a zpět. Použití ploutví přitom není dovoleno. Stejně jako v případě konstantní váhy má atlet stejnou váhu před ponorem i po ponoru, tedy odhození zátěžového opasku není povoleno. Video Držitelé světových prvenství v jednotlivých disciplínách: Konstantní váha s ploutvemi/ CWT MOLCHANOVA Natalia 101 m MOLCHANOV Alexey 128 m Konstantní váha bez ploutví / CNF PAGANELLI Linda 75 m TRUBRIDGE William 97 m Free immersion / FIM MOLCHANOVA Natalia 91 m TRUBRIDGE William 123 m Dynamická apnoe s ploutvemi / DYN MOLCHANOVA Natalia 234 m ČOLAK Goran 281 m Dynamická apnoe bez ploutví / DNF MOLCHANOVA Natalia 182 m MULLINS David 232 m Statická apnoe / STA MOLCHANOVA Natalia 09:02 min. PETROVIČ Branko 12:11 min. České národní rekordy: Konstantní váha / CWT ZABLOUDILOVÁ Alena 90 m ŠTĚPÁNEK Martin 122 m Konstantní váha bez ploutví / CNF ZABLOUDILOVÁ Alena 65 m RIŠIAN Michal 84 m Free immersion / FIM ZABLOUDILOVÁ Alena 82 m ŠTĚPÁNEK Martin 102 m Dynamická apnoe s ploutvemi/ DYN IVANSKÁ Barbora 206 m RIŠIAN Michal 238 m Dynamická apnoe bez ploutví / DNF SLOVENČÍKOVÁ Jarmila 135 m RIŠIAN Michal 208 m Statická apnoe / STA GRÉZLOVÁ Gabriela 06:54 min. ŠTĚPÁNEK Martin 08:06 min. t